Fatty Liver Diet Healthy Foods

ਫ਼ੈਟਰੀ ਲਿਵਰ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਸੁਝਾਅ ਐਂਡਰਾਇਡ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣ ਲਈ ਇਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਫੈਟ ਲੀਵਰ ਜਾਂ ਹੋਪੇਟਿਕ ਸਟੈਟੋਟਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਈਟ ਟਿਪਸ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਨਵੇਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਕੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਾਈ ਜਲੇ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.

ਫ਼ੈਟਰੀ ਜਿਗਰ, ਜਾਂ ਯੈਪੇਟਿਕ ਸਟੈਟੋਟਿਸ, ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਬਣਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫ਼ੈਟਰੀ ਜਿਗਰ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.

ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

* ਥਕਾਵਟ

* ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ

* ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼

ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਟ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਫੈਟ ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਪੀਣਾ ਹੈ.

ਫ਼ੈਟ ਜਿਗਰ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮੋਟਾਪਾ

• ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡਾਇਮੀਆ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ

• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼

• ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ

• ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘੱਟਣਾ

• ਐਸਪੀਰੀਨ, ਸਟੀਰਾਇਡ ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ

ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: -

• ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ

• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਰੈਸਟਰੌਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

• ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ